Kategoria kursów
Szkolenia z rozwoju osobistego
Kurs wspinaczkowo-ruchowy. Przygotowanie do aktywności górskich
Kurs przygotowujący do aktywności górskich – od podstaw do formy.
Program obejmuje trening funkcjonalny, mobilność, siłę, oddech i pracę z równowagą. Skierowany do osób planujących trekking, wspinaczkę lub dłuższe wyprawy. Zajęcia prowadzone są przez instruktora z doświadczeniem górskim i sportowym. Wszystko, czego potrzebujesz, by bezpiecznie ruszyć na szlak.
Szkolenie Budowa strategii firmy i zarządzanie zespołem
Zatrzymaj się. Spójrz głębiej. Zmień to, co ukryte.
Podczas tego kursu przyjrzysz się schematom, które nieświadomie kierują Twoimi decyzjami. Zrozumiesz, skąd pochodzą Twoje wzorce działania – mentalne, emocjonalne i cielesne – i jak je bezpiecznie transformować.
To proces, który uruchamia zmianę u źródła. Pracujemy z podświadomością, symboliką, ciałem i strukturą systemową – byś mógł/mogła poczuć więcej sprawczości i wewnętrznego porządku.
Pulsing – Technika Uwalniania Napięć i Blokad
Praktyczne szkolenie z pracy z ciałem, skierowane do osób, które chcą nauczyć się skutecznych metod redukcji napięcia i stresu. Pulsing to rytmiczna, delikatna technika pracy z ciałem, wspierająca procesy emocjonalnego uwalniania, regulacji układu nerwowego oraz budowania wewnętrznej równowagi. Program obejmuje ćwiczenia praktyczne, pracę z oddechem, integrację emocji i zastosowanie techniki w pracy z klientem. Uczestnicy uczą się, jak poprzez ruch, obecność i kontakt z ciałem wspierać zdrowie, dobrostan i rozwój osobisty – własny lub innych.